Cursus Beter Bewegen - groep 1 | Locatie: t Huukske

Omschrijving

De cursus Beter Bewegen (in samenwerking met Sportbedrijf Arnhem; docente is Gulmar) is voor mensen van 60+ die minder goed ter been zijn en/of overgewicht hebben. Doel is om je fitter en zekerder te gaan voelen in het dagelijks leven. Via uitdagende oefeningen werk je aan het verbeteren van je kracht, coördinatie en souplesse. Na afloop beweeg je beter en heb je meer kracht, balans en stabiliteit. Hierdoor heb je meer controle tijdens dagelijkse of lastige bewegingen. De lessen zijn heel divers en worden gegeven door speciaal getrainde docenten. Voor of na de sportles is het fijn elkaar te ontmoeten in de Huiskamer van 't Huuske met een kopje koffie of thee.

Bij aanmelding na proefles is de bijdrage € 19,95  per maand (indien gewenst opzegbaar, max. 1 maand opzegtermijn)

• Locatie: ’t Huukske, Mauritsstraat 22 (Lombok)
• Aanmelden en meer informatie: Karen Everaarts, keveraarts@swoa.nl of 06 - 83 94 76 34.
• Korting met Gelrepas? Ja

fit, beweegles, beweging, beweegactiviteit